マグネシウム アンチエイジング

食べ物・料理

奇跡とまでいかないが究極のミネラル・マグネシウム

どうも、ますてぃと申します。 今回はマグネシウムのお話です。 必須ミネラルの中でも特に重要なミネラルです。 後述しますがとても重要にもかかわらず、 特に現代人は不足しています。 これを機に、 生活を見直すヒントになればと思います。 ...