どうも、ますてぃと申します。
北国はもとより、徐々に各地で冷え込みが 厳しくなってきました。
寒さが厳しくなるほど、体も硬くなりがちですよね。
朝の洗面・歯磨き時に #ぎっくり腰 を発生させる方が
身近で続きました。
寝起きの強張った筋肉を緩める #遠隔気功 です。
事故防止にお役立て下さい。
朝一のモーニングコール代りにご活用ください^^
もちろん、コンディション向上のために
ご視聴いただいても構いません。
ただし、 安全確保のため、
くれぐれも「万が一眠ってしまっても良い安全な状態」 で
ご視聴くださいませ。
動画をご視聴になる前の腰回りや背中の硬さを「10」として、
ご視聴後に再度数値化して比較をしてみてください^^
軽く可動域を確かめてみるのも良いですね^^
くれぐれも無理をなさらないよう、 心がけくださいね。
個別のセッションやヒーリングでは、
より細やかな影響をお届けできます。 ご
詳しくは、以下よりどうぞ^^
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